Полезны ли прогулки на велосипеде?

Велосипед – это  не только средство передвижения, но и  идеальный тренажер, поддерживающий крепость тела и бодрость духа.

С раннего детства, невзирая на   синяки и царапины, мы получаем  удовольствие от скорости и подчинения себе железного механизма. Только закомплексованный человек, в зрелом возрасте может находить причины, чтобы подавить  в себе желание купить велосипед и получать удовольствие от езды на нем. Можно ли сравнить поездку по лесу с тупым кручением педалей на велотренажере! Для поездок на природе лучше всего горный велосипед.

Летя на велосипеде по чудесной природе вы почувствуете как поднимается настроение,  крепнут мышцы и развивает выносливость. Вы прочищаете лёгкие  кислородом, который освежает  клетки головного мозга и  других внутренних органов, венозная кровь начинает двигаться быстрее, снижается уровень застойных процессов в сосудах. Вы тренируете вестибулярный аппарат, а  мужчины -велосипедисты,  как правило, не мучаются с аденомой. Проверено на себе! И всегда можно обогнать автомобиль!!!

Хотите похудеть -  на велосипед!. При скорости движения велосипеда 30 км/ч вы расходуете 450 ккал.

А можно, выбрав вот такой стиль езды,  получить выплеск адреналина.  Смотрим видеоотчет от компании «Велосайт» с легендарной серии гонок Disco Партизан (дисциплина минидаунхилл), которые прошли в Дзержинском карьере 23 октября 2011г..

Необходимость смотреть вдаль во время велосипедной прогулки  тренирует глазные мышцы, защищая глаза от близорукости.

И конечно на природе вы будете обозревать прекрасные виды, а не стену спортзала.

Летя на велосипеде по чудесной природе вы почувствуете как поднимается настроение,  крепнут мышцы и развивает выносливость. Вы прочищаете лёгкие  кислородом, который освежает  клетки головного мозга и  других внутренних органов, Венозная кровь начинает двигаться быстрее, снижается уровень застойных процессов в сосудах. Вы тренируете вестибулярный аппарат, а  мужчины -велосипедисты,  как правило, не мучаются с аденомой. Проверено на себе!

Хотите похудеть -  на велосипед. При скорости движения велосипеда 30 км/ч вы расходуете 450 ккал/ч. А по пересеченной местности и на меньшей скорости не меньше

Необходимость смотреть вдаль во время велосипедной прогулки  тренирует глазные мышцы, защищая глаза от близорукости.

И конечно на природе вы будете обозревать прекрасные виды, как например вид на Остров  со стороны Петровского (теперь район Лыткарино), а не стену спортзала.

Метки: Дзержинский, Лыткарино, О пользе велосипеда, село Осторов

Вы можете следить за ответами к этой записи через RSS.
Вы можете оставить отзыв или трекбек со своего сайта.