Новые статьи
ИМЯ-ИЗОБРАЖЕНИЯ
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Вы здесь
Лытк-ий музей
Рубрики
Общайтесь со мной
Facebook Серебрякова Твиттер Серебрякова
Реклама на сайтах
Худеем наверняка

Полезны ли прогулки на велосипеде?

Полезны ли прогулки на велосипеде?

Велосипед – это  не только средство передвижения, но и  идеальный тренажер, поддерживающий крепость тела и бодрость духа.

С раннего детства, невзирая на   синяки и царапины, мы получаем  удовольствие от скорости и подчинения себе железного механизма. Только закомплексованный человек, в зрелом возрасте может находить причины, чтобы подавить  в себе желание купить велосипед и получать удовольствие от езды на нем. Можно ли сравнить поездку по лесу с тупым кручением педалей на велотренажере! Для поездок на природе лучше всего горный велосипед.

Летя на велосипеде по чудесной природе вы почувствуете как поднимается настроение,  крепнут мышцы и развивает выносливость. Вы прочищаете лёгкие  кислородом, который освежает  клетки головного мозга и  других внутренних органов, венозная кровь начинает двигаться быстрее, снижается уровень застойных процессов в сосудах. Вы тренируете вестибулярный аппарат, а  мужчины -велосипедисты,  как правило, не мучаются с аденомой. Проверено на себе! И всегда можно обогнать автомобиль!!!

Хотите похудеть -  на велосипед!. При скорости движения велосипеда 30 км/ч вы расходуете 450 ккал.

А можно, выбрав вот такой стиль езды,  получить выплеск адреналина.  Смотрим видеоотчет от компании «Велосайт» с легендарной серии гонок Disco Партизан (дисциплина минидаунхилл), которые прошли в Дзержинском карьере 23 октября 2011г..

Необходимость смотреть вдаль во время велосипедной прогулки  тренирует глазные мышцы, защищая глаза от близорукости.

И конечно на природе вы будете обозревать прекрасные виды, а не стену спортзала.


Летя на велосипеде по чудесной природе вы почувствуете как поднимается настроение,  крепнут мышцы и развивает выносливость. Вы прочищаете лёгкие  кислородом, который освежает  клетки головного мозга и  других внутренних органов, Венозная кровь начинает двигаться быстрее, снижается уровень застойных процессов в сосудах. Вы тренируете вестибулярный аппарат, а  мужчины -велосипедисты,  как правило, не мучаются с аденомой. Проверено на себе!

Хотите похудеть -  на велосипед. При скорости движения велосипеда 30 км/ч вы расходуете 450 ккал/ч. А по пересеченной местности и на меньшей скорости не меньше

Необходимость смотреть вдаль во время велосипедной прогулки  тренирует глазные мышцы, защищая глаза от близорукости.

И конечно на природе вы будете обозревать прекрасные виды, как например вид на Остров  со стороны Петровского (теперь район Лыткарино), а не стену спортзала.

Вид на Остров от Перовского

Вид на Остров от Перовского (район Лыткарино)

рассказать друзьям и получить подарок

Метки: , , ,

Отзывов (12) на «Полезны ли прогулки на велосипеде?»

  1. Александр пишет:

    В детстве и подростковом возрасте с велосипеда не слазил практически… Сейчас завидую тем кто гоняет на них

    • admin пишет:

      Завидовать лишнее. Главное купить хороший горный велосипед. Как оказалось удовольствие пропорционально цене

  2. Евгений пишет:

    Абсолютно согласен, что велосиед полезнейшее изобретение человека. Немного не по теме, в посте два раза три абзаца повторяются для количества? :-) И еще картинка на половину отображается(Opera 11.50)

  3. завидую тем, кто умеет ездить на велосипеде!

  4. Владимир пишет:

    Владею горным велосипедом GT Avalanche. Кросс – кантрийный MTB, идеален на бездорожье, да и на асфальте хорошо катит. Подтверждаю сказанное в статье, с весны до осени можно кататься в удовольствие с ветерком, пока крутые перцы парятся в своих тачках.

  5. Elen пишет:

    Люблю прогулки на велосипеде…
    И для фигуры полезно.

  6. Ольга пишет:

    Согласна, что велосипед- это классно, но ездить не умею, к сожалению.

    • admin пишет:

      Не уметь ездить на велосипеде невозможно! Это физика – чем быстрее едешь, тем устойчивее велосипед и ездок на нет. Пробуйте – никогда не поздно

  7. Ольга пишет:

    Очень интересные выводы о полезности велосипедных прогулок. Не знала, что это занятие настолько полезно. Спасибо за информацию.

  8. Я катаюсь на велике на фотоэюды.

Ваш отзыв