Полезны ли прогулки на велосипеде?
Полезны ли прогулки на велосипеде?
Велосипед – это не только средство передвижения, но и идеальный тренажер, поддерживающий крепость тела и бодрость духа.
С раннего детства, невзирая на синяки и царапины, мы получаем удовольствие от скорости и подчинения себе железного механизма. Только закомплексованный человек, в зрелом возрасте может находить причины, чтобы подавить в себе желание купить велосипед и получать удовольствие от езды на нем. Можно ли сравнить поездку по лесу с тупым кручением педалей на велотренажере! Для поездок на природе лучше всего горный велосипед.
Летя на велосипеде по чудесной природе вы почувствуете как поднимается настроение, крепнут мышцы и развивает выносливость. Вы прочищаете лёгкие кислородом, который освежает клетки головного мозга и других внутренних органов, венозная кровь начинает двигаться быстрее, снижается уровень застойных процессов в сосудах. Вы тренируете вестибулярный аппарат, а мужчины -велосипедисты, как правило, не мучаются с аденомой. Проверено на себе! И всегда можно обогнать автомобиль!!!
Хотите похудеть - на велосипед!. При скорости движения велосипеда 30 км/ч вы расходуете 450 ккал.
А можно, выбрав вот такой стиль езды, получить выплеск адреналина. Смотрим видеоотчет от компании «Велосайт» с легендарной серии гонок Disco Партизан (дисциплина минидаунхилл), которые прошли в Дзержинском карьере 23 октября 2011г..
Необходимость смотреть вдаль во время велосипедной прогулки тренирует глазные мышцы, защищая глаза от близорукости.
И конечно на природе вы будете обозревать прекрасные виды, а не стену спортзала.
Летя на велосипеде по чудесной природе вы почувствуете как поднимается настроение, крепнут мышцы и развивает выносливость. Вы прочищаете лёгкие кислородом, который освежает клетки головного мозга и других внутренних органов, Венозная кровь начинает двигаться быстрее, снижается уровень застойных процессов в сосудах. Вы тренируете вестибулярный аппарат, а мужчины -велосипедисты, как правило, не мучаются с аденомой. Проверено на себе!
Хотите похудеть - на велосипед. При скорости движения велосипеда 30 км/ч вы расходуете 450 ккал/ч. А по пересеченной местности и на меньшей скорости не меньше
Необходимость смотреть вдаль во время велосипедной прогулки тренирует глазные мышцы, защищая глаза от близорукости.
И конечно на природе вы будете обозревать прекрасные виды, как например вид на Остров со стороны Петровского (теперь район Лыткарино), а не стену спортзала.
Метки: Дзержинский, Лыткарино, О пользе велосипеда, село Осторов
В детстве и подростковом возрасте с велосипеда не слазил практически… Сейчас завидую тем кто гоняет на них
Завидовать лишнее. Главное купить хороший горный велосипед. Как оказалось удовольствие пропорционально цене
Абсолютно согласен, что велосиед полезнейшее изобретение человека. Немного не по теме, в посте два раза три абзаца повторяются для количества?
И еще картинка на половину отображается(Opera 11.50)
завидую тем, кто умеет ездить на велосипеде!
Владею горным велосипедом GT Avalanche. Кросс – кантрийный MTB, идеален на бездорожье, да и на асфальте хорошо катит. Подтверждаю сказанное в статье, с весны до осени можно кататься в удовольствие с ветерком, пока крутые перцы парятся в своих тачках.
Не надо останавливаться и зимой. Удовольствие специфическое!
Люблю прогулки на велосипеде…
И для фигуры полезно.
Мы одной крови!
Согласна, что велосипед- это классно, но ездить не умею, к сожалению.
Не уметь ездить на велосипеде невозможно! Это физика – чем быстрее едешь, тем устойчивее велосипед и ездок на нет. Пробуйте – никогда не поздно
Очень интересные выводы о полезности велосипедных прогулок. Не знала, что это занятие настолько полезно. Спасибо за информацию.
Я катаюсь на велике на фотоэюды.